-- معلومات عن مرض السكر --
-- ما هو السكر ؟
السكر أو السكري عباره عن أضطراب في التمثيل الغذائي للجسم , و التمثيل الغذائي عباره عن مدي أستفاده الجسم من الطعام لتوليد الطاقه فمعظم الاطعمه تتحول الي سكر الجكولوز " من أشكال سكر الدم " و عامل اساس للطاقه داخل الجسم
-- الأنسولين في الجسم :
- هو هرمون طبيعي يفرز من البنكرياس بعد تناول الطعام
- يعمل البنكرياس علي افراز الانسولين بكميات كافيه لأعطاء الطاقه للشخص
-- أنواع السكر " 3 أنواع :
1- عدم وجود انسولين يفرز بالجسم
2- كميه الأنسولين قليله أولا تعمل بشكل جيد
3- يحدث لبعض الحوامل أثناء فتره الحمل
النوعين الأول و الثاني هما اخطر أنواع السكر و يجب اتباع نظام غذائي بشكل صحيح و اتباع برنامج علاجي صحيح و ممارسه الرياضه للتغلب علي مضاعفات السكر
اما السكر الذي يحدث اثناء الحمل يعتبر سكر مؤقت و في اغلب الحالات يتم شفاءه بعد الولاده
اغلب حالات مرض السكر يكتشف بالصدفه لعدم وعي المريض بأعراض السكر مع العلم ان اكتشاف مرض السكر مبكراص يعطي فرصه كبيره لمنع تدهور الحاله و يمكن السيطره عليه و تجنب مضاعفاته
-- أعراض مرض السكر :
خمول - العطش المستمرم - التبول المتكرر - الشعور بالجوع - عدم الاتزان - زوغان الرؤيه
-- مضاعفات السكر :
- أعتلال شبكيه العين اليسري
- اعتلال الكلي
- اعتلال الجهاز العصبي المستقل
- تصلب الشرايين و امراض القلب
- اعتلال الدوره الدمويه الطرفيه
- اعتلال الدوره الدمويه الدماغيه
- ارتفاغ ضغط الدم
- ارتفاع الدهون و الكولسترول في الدم
- التأثير النفسي و الأجتماعي السلبي لمرضي السكري علي المصاب به
-- اعراض هبوط السكر في الدم :
التعرق - الرعاش -شرع دقات القلب - الشعور بالتوتر و القلق - الشعور بالجوع - دوخه و صداع - عدم وضوح الرؤيه - قله الأستيعاب - الأختلال - فقدان الوعي
" الرياضه البدنيه نشاط جسماني غير عادي "
تزداد سرعه امتصاص الأنسولين عند القيام بالرياضه كالجري او كره القدم او السباحه لذا يجب اتخاذ الأجرءات لعد تعرض المريض لنقص السكر المفاجئ في اثناء الرياضه البدنيه , و يجب تناول وجبه اضافيه خفيفه من السكر و البروتينات قبل ممارسه الرياضه
-- الهدف من اتباع علاج الغذاء الطبي لمريض السكر :
- المحافظه علي معدلات الجلوكوز في الدم
- تحسين معدلات الدهون في الدم
- خفض ضغط الدم
- منع أو علاج تداعيات مرض السكر و هي أمراض القلب و العين و الأعصاب و الكلي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق